The Shift

THE SHIFT Movie Trailer from The Shift on Vimeo.



***

Line to Experimental - prepustite se domišljiji

Premikajte miško, klikajte levi gumb na miški, klikajte gumbe spodaj levo in desno in se prepustite domišljiji…


LineTo experimental by ~Volcanic-Penguin on deviantART



***

Strah pred ekonomsko recesijo

Če se vas je začel lotevati strah pred ekonomsko recesijo in vam Angleščina ne dela težav, vam toplo priporočam spodnji video, ki je posvečen odstranjevanju take vrste zaskrbljenosti – na celičnem nivoju. Brad Yates je, kot vedno, aktualen!


Clear the Economic Fear - EFT with Brad Yates





***

Hubble Space Telescope - Posnetek tisočletja

***

Svetovalnica Nutrigenomika Info Team

Različne naravne oblike zdravljenja, prehranjevanja in ohranjanja dobrega počutja postajajo vse bolj priljubljene. Čeprav večina teh metod prisega na to, da so dobre in koristne za vse, pa je po mojem mnenju najboljši celovit in individualiziran pristop.

Celovit pristop je prirejen za telo, um in duha.

Individualiziran pristop upošteva specifične faktorje posameznika kot npr. krvno skupino, vplive okolja, življenjske razmere, genetsko zasnovo in druge.

Dokler se nisem pred skoraj desetletjem prvič srečala s prehrano po krvnih skupinah*, nisem nikoli razumela, zakaj je moja mama naredila solato tako kislo, da je jesti nisem mogla. Njej je namreč želodčne kisline primanjkovalo, med tem ko je imam sama v obilici in zlahka preveč, če uživam hrano, ki deluje v telesu kislo.

Ena izmed najbolj popolnih strani na temo wellbeinga, individualiziranega načina prehranjevanja, pa tudi fitnessa in še marsičesa s področja zdravega življenja je Nutrigenomika.info. Poleg obilice informacij, izdelave individualiziranih programov za posameznike in e-glasila ponujajo tudi izobraževanje, predavanja in delavnice na temo individualizirane prehrane, vadbe in življenjskega sloga.

Svetovalnica Nutrigenomika Info Team se nahaja na Ljubljanski ulici v Domžalah.

*Dr. Peter D’Adamo je ameriški zdravnik, raziskovalec in avtor številnih knjig na temo prehranjevanja po krvnih skupinah



***

Foto: Čakre, energijski meridiani

***

Dosežite čustveno svobodo

Ena najhitrejših in najučinkovitejših metod kar sem jih sama do sedaj odkrila in preizkusila – za takojšnjo ublažitev skorajda kakršnihkoli čustvenih in fizičnih stisk – je znana pod naslednjimi imeni: tapping (tapkanje) ali EFT.

EFT ali Emotional Freedom Technique je tehnika za doseganje čustvene svobode in odpravljanje drugih težav, s katerimi se srečujemo, tudi takšnih na fizični ravni. Metoda je enostavna in se je vsakdo lahko hitro nauči, najbolje je pa to, da njene rezultate večina ljudi, ki metodo uporablja, opazi in občuti takoj. Več si lahko preberete tukaj ali pa se celo prijavite za eno od delavnic ali Ponedeljkovo brezplačno vadbo.

Za tiste, ki jim angleški jezik ne dela težav, priporočam dve odlični EFT trani:

• http://tapping.com/

• http://bradyates.net/

Na obeh lahko najdete veliko uporabnih informacij, za takojšnjo uporabo metode pa kliknite na naslednjo povezavo:

• http://productsiusereview.blogspot.com/search/label/EFT

Video, s katerim je priporočljivo začeti vadbo, je na dnu strani, namenjen pa je dobremu začetku vsakega dneva ali »za dobro jutro«.

***

Ustavite se za trenutek

Meditirati ni mogoče kadarkoli in kjerkoli. Za pravo meditacijo je potrebna zasebnost v prostoru, kjer nas nihče ne bo motil vsaj za pol ure.

Kadar nam to ni na voljo, lahko mirno uporabimo kar nekaj preprostih načinov za hitro »ohladitev motorjev«. Eden od njih je res preprost, vsakemu dosegljiv in skoraj vedno izvedljiv:

za trenutek zaprite oči, nekajkrat globoko vdihnite in počasi izdihnite.

Že samo taka kratkotrajna umiritev nam bo neznansko pomagala jasneje razmišljati in nehati tekmovati s časom, vsaj začasno.

The Law of Attraction

Če vam Angleščina ne dela kakšnih posebnih težav in vam je »The Law of Attraction« dobro poznana zadeva ali pa vsaj veste kaj pomeni, potem vam toplo priporočam ogled spodnjega videa.

***

Angelska meditacija

Tisti, ki meditirajo...

Ali že veste, da so tisti, ki redno meditirajo...

· Veliko bolj srečni od tistih, ki ne meditirajo
· Bolj zdravi
· Živijo dlje
· Bolje in hitreje razmišljajo ter
· Lažje in hitreje rešujejo probleme


Ali ste vedeli, da možgani tistih, ki prakticirajo meditacijo...

· Proizvajajo veliko več snovi, ki spodbujajo dobro počutje


Njihovo mentalno zdravje je na mnogo višjem nivoju in doživljajo...

· Manj živčne napetosti
· Manj jeze
· Manj depresije
· Manj strahu


Imajo pa tudi...

· Boljše medčloveške odnose
· Več prijateljev
· In se počutijo veliko bolj zadovoljni/izpolnjeni

Srečni in uspešni

Na drugi strani - dobesedno (!) so pa ljudje, ki so srečni in uspešni, ki jim rata vse, česarkoli se lotijo (ali vsaj tako se nam zdi) in jih zlepa nič ne vrže iz tira.

Skrivnost do uspeha ni več resnična skrivnost, čeprav je večina ljudi še vedno ne more dojeti: vsakdo lahko postane srečen in uspešen.

Kako?

O tem pa veliko več v nadaljevanju.

Vsak nov dan

Ste se danes zjutraj zbudili utrujeni in vam niti približno ni bilo do tega, da bi se čim prej spravili iz postelje in s polno paro in z nasmehom na licih začeli nov dan?

Za mnogo ljudi je vsako jutro vstati iz postelje pravi izziv. Namesto da bi naša prva jutranja misel bila zahvala ali hvaležnost za vse dobro, kar že imamo v svojem življenju, nam možgane v trenutku preplavijo izgovori in negativne misli, sledijo jim pa s temnimi mislimi povezana občutja v telesu: jeza, žalost, razočaranje... in depresija.

V takem razpoloženju je seveda nemogoče biti ustvarjalen in kreativen. Naše življenje se odvija pod vodstvom avto-pilota, vse komande smo namrec spustili iz rok in jih prepustili okolju...

Meditacija in osebnostna rast

Tudi sama sem ena od tistih ljudi, ki so vedno znova poskušali v svoj vsakdan vključiti meditacijo z namenom pospešiti osebnostno rast in razvoj. Prepričana sem, da še zdaleč nisem edina in da je zanimanja za to področje veliko in posebej v zadnjem času – vsak dan več.

Spiritualnost postaja vse bolj pomembna hitro naraščajoči množici ljudi in temu primerna je tudi ponudba izobraževanja in aktivnosti s tega področja.

Klasične metode meditacije zahtevajo veliko časa in potrpežljivosti. Za kakšne večje premike oz. pozitivne rezultate je pogosto potrebno vztrajati v strogo discipliniranem, fokusiranem meditiranju po nekaj let.

Le redki so dovolj vztrajni za ta način osebne rasti, pa še ti si po navadi izberejo učitelja in vsaj nekaj časa preživijo pod vodstvom mentorja, kjer študirajo razne vrste meditacij v bolj zaprtem ali celo izoliranem okolju.

Vodena meditacija je v mojem primeru pomenila dokaj hitre in konkretne rezultate, predvsem v smislu boljšega počutja in izboljšanega zdravstvenega stanja. Žal pa je prisostvovati na skupinskih seansah ob točno določenem času, na točno določenem kraju, velikokrat izjemno nepraktično, za nekatere ljudi pa tudi pomeni kilometre vožnje z avtomobilom, ker podobne dejavnosti pač še niso na voljo v njihovi neposredni okolici.